Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal kecanduan judi, Anda mungkin tahu itu adalah kecanduan seumur hidup. Pada saat tulisan ini dibuat, banyak ahli di bidang kecanduan, seperti kecanduan judi, yang beranggapan bahwa kecanduan tidak kunjung hilang dan, nyatanya, bertahan seumur hidup. Ini bisa sangat membebani seseorang dengan masalah perjudian, tetapi masih ada harapan. Meskipun Anda tidak pernah bisa disembuhkan, ada pengobatan yang sangat berhasil untuk gejala-gejalanya, dan hadapi saja, gejala-gejala itulah yang sebenarnya mengganggu Anda dan membuat hidup menjadi sulit.
Salah satu kendala terbesar yang dihadapi banyak pemain adalah berhenti memikirkan game buka blok. Ini sering digambarkan sebagai suatu paksaan atau fiksasi. Dengan kata lain, itu mengisi pikiran orang yang tertekan, sehingga dia tidak bisa memikirkan hal lain untuk waktu yang lama. Meskipun pemain mungkin bisa mengalihkan pikirannya dari ini untuk sementara waktu, cepat atau lambat pikiran itu akan kembali, menyebabkan kecemasan, kegugupan, putus asa.
Meditasi kesadaran, pemrograman neurolinguistik, dan hipnosis adalah tiga metode ampuh yang telah digunakan untuk membantu penjudi kompulsif menemukan kelegaan. Masing-masing metode ini, meskipun berbeda dalam banyak hal, bekerja di bagian pikiran yang sama. Mereka semua memiliki efek yang sama mengisi pikiran Anda dengan pikiran lain selain permainan dan ketika pikiran Anda penuh dengan pikiran tentang hal-hal lain, Anda dapat bersantai dan menikmati hidup kembali. Alasan mereka bekerja dengan baik adalah karena mereka mempengaruhi pikiran bawah sadar dimana penyakit judi ada.
Meskipun Anda mungkin merasa bahwa Anda bukan kandidat yang baik untuk meditasi, Anda mungkin terkejut dengan orang-orang yang merasakan hal yang sama, tetapi telah berhasil menggunakannya dengan sedikit latihan. Di sisi lain, meskipun meditasi mungkin tidak berhasil untuk semua orang, pemrograman neurolinguistik, menggunakan kekuatan kata dan suara untuk mempengaruhi pikiran, telah sangat efektif untuk beberapa orang dengan masalah perilaku. Metode efektif lainnya adalah hipnosis atau hipnosis diri. Sedikit fakta yang diketahui bahwa meskipun banyak orang merasa bahwa mereka tidak dapat dihipnotis, hampir semua dapat mencapai keadaan hipnosis yang diperlukan untuk mendapatkan manfaat dari sugesti relaksasi dan kelegaan dari perjudian kompulsif.
MP3 relaksasi yang menggunakan berbagai metode ini dapat diunduh langsung dari Internet dan segera digunakan. Tidak diperlukan pelatihan khusus untuk mendengarkan MP3. Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah salah satu metode ini akan berhasil, bagaimanapun, adalah dengan mencobanya. Keindahan dari metode ini adalah, karena masing-masing tersedia dalam MP3, mereka dapat digunakan di rumah Anda sendiri, kapan pun Anda ingin berhenti berpikir untuk bermain.