taruhan judi bola online

Post thumbnail

Masalah terbesar saat ini saat berhubungan dengan kecepatan sepak bola mungkin adalah kurangnya pemahaman tentang cara terbaik untuk meningkatkannya, dan sejujurnya, fakta sederhana bahwa Anda dapat meningkatkannya. Mitos terbesar saat ini melibatkan pelatihan tarif secara umum sekarang adalah bagaimana pria dan wanita masih mempertimbangkan, di tahun 2010, kecepatan ini adalah sesuatu yang tidak dapat Anda tingkatkan – Anda memilikinya atau tidak.

Fakta bahwa ia memang ingin berhubungan dengan genetika tidaklah benar, tentunya bila anda tidak memiliki nutrisi yang baik maka anda mungkin tidak akan pernah mendapatkan hiasan emas di ketinggian seratus meter, tapi itu bukan tentang sepak bola.

Apa sebenarnya yang dimaksud dengan tarif sepak bola, dan mengapa ini membuat perbedaan?

Pertama-tama, kecepatan sepak bola tidak semata-mata tentang akselerasi linier, ini lebih dari itu. Penelitian telah menunjukkan bahwa 10 30 meter akan menjadi jarak yang paling sering ditempuh dalam sepak bola di depan pemain perlu mengubah cara. Ada perubahan besar dalam gerak setiap 2 5 detik.

Dengan itu dikatakan, percepatan linier memang masalah situs bandar bola online, namun kemungkinan besar 10-15 meter persegi paling awal seseorang yang paling penting, dan setelah itu kapasitas mereka untuk memperlambat / mengubah kepemimpinan dan kemudian mempercepat kembali adalah yang paling penting.

Seorang pemain 10-15 meter dapat ditingkatkan banyak, bersama dengan kemampuan mereka untuk mengevaluasi kembali dan mengubah manajemen. Mayoritas kualitas tersebut melibatkan pendidikan, dan mungkin bukan hanya genetika.

Pelatih sprint terkenal Charlie Francis menyatakan dalam panduan briliannya “Program Pelatihan Charlie Francis”: “Dapat dikatakan bahwa sebagian besar pelari” tidak dibuat “dan bukan” diproduksi “, karena pelatihan yang tidak tepat selama perbaikan awal mereka.

Contoh yang lebih umum dari hasil latihan yang tidak tepat adalah transformasi serat otot vertikal seorang atlet muda menjadi serat ketahanan merah daripada serat kedutan cepat yang memutih karena volume latihan ketahanan yang tidak tepat.

Karena pengetahuan pelatihan yang tidak memadai, kemampuan kinerja akhir atlet ini agak terkait dengan pelatihan awal yang dia jalani. Ini sangat menarik. Seolah-olah, yang dia sebutkan adalah pengajaran yang tidak tepat mungkin akan menjadi alasan terbesar seorang atlet tidak bisa lebih cepat. Instruksi yang tidak tepat selama penciptaan pertama mereka adalah hal-hal apa.

Jadi untuk saat ini dan untuk semua orang, berhentilah menyalahkan genetika, terutama jika Anda tampil dengan sepak bola dan bercita-cita untuk meningkatkan kecepatan sepak bola. Beberapa orang berpendapat bahwa alasan sepak bola telah dimainkan pada tingkat yang lebih tinggi hari ini daripada 15 dekade yang lalu adalah akibat dari cara orang menangani bola basket dan bermain sepak bola dengan satu sentuhan.

Itu pasti benar, tapi jelas bukan cerita lengkapnya. Apa yang dapat Anda lakukan dengan bola sepak, tetapi pikirkan tentang bagian permainan yang tersisa di mana Anda tidak memiliki bola pada kepemilikan Anda.

Apakah Anda harus menguasai bola sampai Anda berkompetisi? Saya benar-benar percaya kualitas dan manfaat penting yang harus Anda peroleh sebagai pemain sepak bola.

Kecepatan sepak bola penting karena pada akhirnya, jika Anda tidak bisa mengalahkan lawan, maka Anda tidak akan mendapatkan bola di hadapannya. Dan untuk melakukannya, Anda tidak perlu lebih cepat darinya di 60 meter persegi, tetapi sebagai alternatif sekitar 10 15 meter awal, atau Anda mungkin jauh lebih baik dibandingkan dengan dia dalam perlambatan kemudian menambah kecepatan.

Jadi, jangan hanya berkonsentrasi dengan melakukan sprint 50 meter, pertimbangkan apa yang dikatakan ilmu pengetahuan tentang keseluruhan permainan sepak bola dan fokuslah pada properti ini. Ini bisa membuat perbedaan besar di penghujung sore Anda!